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Claves de una relación sana

Normalmente, dedicamos mucho tiempo a explicar qué es una relación disfuncional o también conocida como “tóxica”, término que no me gusta mucho. Es muy importante saber identificar banderas rojas y comportamientos que no debemos aceptar. Pero apenas se habla de lo que es una relación sana, que también las hay, Leer más…

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Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático o TEPT, es un subtipo dentro de los trastornos de ansiedad, que sucede tras vivenciar un acontecimiento traumático para la persona. Suelen experimentarlo personas que han vivido sucesos de alta intensidad como guerras, abusos, violencia, malos tratos psicológicos, en definitiva, experiencias catastróficas o muy desagradables. Leer más…

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¿Conoces el role reversal?

Role Reversal es un término que utilizamos los psicólog@s para denominar un cambio de roles o funciones entre personas. Por ejemplo, llamamos role reversal cuando un hijo cumple funciones de padre o adulto. Este es el ejemplo más común que solemos ver en consulta. En algunas familias, se da el hecho Leer más…

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La terapia de pareja

Uno de los servicios más demandados en nuestro centro de Psicología, es la terapia de pareja. La terapia de pareja consiste en proporcionar un lugar seguro para poder comunicarse bajo la guía de un tercero, en este caso, el terapeuta, que ayuda a llegar a los orígenes del conflicto e intentar Leer más…

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Sincericidio

¿Cuántas veces hemos escuchado a personas decir: yo es que siempre digo lo que pienso. Muchas, ¿verdad? En terapia, cuando trabajamos con la comunicación y la personalidad hablamos de este tema. La respuesta es NO, no siempre hay que decir lo que uno piensa, sobre todo, si no nos han Leer más…

Por admin, hace
La cara oculta de la ansiedad

La cara oculta de la ansiedad

Cuando pensamos en una persona con ansiedad ¿Qué es lo que nos viene a la mente? Seguramente a todos nos venga la imagen de una persona nerviosa, angustiada, con dificultad para respirar o que va a toda prisa. De hecho, la palabra ansiedad se está empezando a utilizar en nuestro Leer más…

Por admin, hace
Todo exceso esconde una falta

Todo exceso esconde una falta

Con la pandemia, hemos visto aumentadas de forma exponencial todas las conductas adictivas. Un dato alarmante es la medicalización de niños y jóvenes para paliar los síntomas de ansiedad y depresión. Esto no es otra cosa que un parche, puesto que nuestros niños y jóvenes han de aprender herramientas para Leer más…