Los pensamientos en bucle o rumiaciones, son uno de los síntomas más comunes y molestos de los estados de angustia o ansiedad.

Son estos pensamientos que se dan cuando decimos “no paro de darle vueltas a “ o “no me saco esto de la cabeza”. Al final son pensamientos que aluden a preocupaciones excesivas, la mayor parte de las veces irracionales.

En el articulo de hoy para La Crónica de Salamanca abordamos este tema.

¿Cómo lidiar con los pensamientos en bucle o rumiaciones?


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