Adultos
¿Vamos a terapia los psicólogos?
De nuevo os dejamos el articulo que hemos tenido la oportunidad de escribir para el periódico digital La Crónica de Salamanca: Los psicólogos también acudimos a terapia. ¿Vamos a terapia los psicólogos?
Adicciones
Drogas: Concepto, Clasificación y Fases
DROGAS El consumo de drogas es un fenómeno nacional y mundial de gran relevancia que más preocupa a la sociedad después del paro. Sin embargo, hay muchos rumores, mitos y concepciones erróneas acerca de ellas. Por ello, lo primero que se debe hacer es buscar un profesional para que nos Leer más…
Adultos
Pensamientos rumiativos sobre el COVID-19
Empiezan las buenas noticias con respecto al coronavirus, la curva de los contagios va disminuyendo lo que permite que comencemos con la desescalada. Muchos habrán disfrutado de las pequeñas salidas pero otros tendrán nuevos miedos o verán agudizados sus temores conocidos. Es posible que el miedo al contagio, en principio Leer más…
Adultos
Errores comunicativos a evitar en el confinamiento.
En este Post, queremos recordar algunos errores comunicativos que son importantes que evitemos, sobre todo en esta etapa de confinamiento. No somos robot, seguramente se nos escapen en algún momento alguno de ellos. Sin embargo, el objetivo es tomar conciencia, saber cuáles tenemos e intentar ir mejorando nuestra forma de Leer más…
Adultos
Fomenta la pasión en el confinamiento.
Llevamos unas cuentas semanas de confinamiento y tener una relación de pareja nos puede resultar más complicado que de costumbre. Son tiempos difíciles, tanto si se está conviviendo, como si se está realizando cuarentena por separado. Recientemente, os hemos enseñado uno de los juegos que utilizamos en consulta para fomentar Leer más…
Adultos
Los cuatro jinetes del apocalipsis a evitar en el confinamiento.
Como ya hemos mencionado, la forma en la que nos comunicamos es muy importante. Tener una buena comunicación es una forma de cuidar nuestras emociones. Asimismo, cómo nos sentimos tiene poder sobre nuestro sistema inmune. Por lo tanto, tener una Comunicación funcional tiene más beneficios de los que podemos pensar. Leer más…
Adultos
MANEJO DE LA ANSIEDAD POR CORONAVIRUS
Muchos de nosotros, estaremos reaccionando con ansiedad ante la situación de incertidumbre que estamos viviendo. Todos sabemos que la ansiedad es un proceso adaptativo que nos alerta de un peligro. Ahora bien, cuando la ansiedad se prolonga en el tiempo, se convierte en desadaptativa y nos genera diversos problemas, llamados Leer más…
Adultos
Juego para parejas en el confinamiento.
Hola a todos y todas, esperamos que estéis bien tanto vosotros como vuestros seres queridos. Para poner un poquito de diversión a este confinamiento vamos a enseñaros uno de los juegos que utilizamos en consulta para parejas. Este juego lo pueden realizar tanto las parejas que estén juntas en casa Leer más…
Adultos
Comunicación funcional en el confinamiento.
Tener una buena comunicación en el hogar siempre es importante, pero en época de confinamiento más todavía. Estamos pasando muchas horas juntos, ya sea con compañeros de piso, con las parejas, con nuestros familiares… o si estamos en soledad, en los momentos que nos comuniquemos también es muy importante que Leer más…
Adultos
ABURRIMIENTO: SEMILLA PARA LA CREATIVIDAD
#YOMEQUEDOENCASA Estábamos viviendo un momento social en el que, como ya hemos comentado en varias ocasiones, los niños parecían “pequeños ejecutivos”, es decir, tenían casi más actividades y obligaciones que los adultos. Por la mañana, 6 horas de cole, por la tarde, deberes, clases de inglés, natación, violín y los Leer más…