La terapia de pareja consiste en proporcionar un lugar seguro para poder comunicarse bajo la guía de un tercero, en este caso, el terapeuta, que ayuda a llegar a los orígenes del conflicto e intentar una comunicación más eficaz para poder tomar decisiones.

Hoy en día, además, muchas de estas terapias también se realizan a través de psicólogos online, lo que facilita que ambas personas puedan acceder a la ayuda profesional de forma más cómoda.