(TOC)
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) está íntimamente relacionado con la ansiedad, de manera que las personas que lo presentan, con el fin de minimizar dicha ansiedad desarrollan una serie de conductas repetitivas y estereotipadas que están fuera de su control.
Con frecuencia, la persona se comporta de cierta manera para librarse de los pensamientos obsesivos, pero esto sólo brinda alivio a corto plazo. No llevar a cabo los rituales obsesivos puede causar una enorme ansiedad y sufrimiento.
Las personas con TOC tienen pensamientos, impulsos o imágenes mentales repetitivos que causan ansiedad. Estos son llamados obsesiones.
Algunos ejemplos son:
- Miedo excesivo a los microbios
- Pensamientos prohibidos relacionados con el sexo, la religión, o sobre dañar a otros o a sí mismos
- La necesidad de que exista orden
También realizan comportamientos repetitivos en respuesta a sus pensamientos y obsesiones. Los ejemplos incluyen:
- Verificar una y otra vez las acciones (como apagar las luces y cerrar la puerta)
- Conteo excesivo
- Ordenar las cosas de una cierta manera
- Lavarse las manos repetidas veces para evitar una infección
- Repetir las palabras en silencio
- Rezar en silencio una y otra vez
No todas las personas que tienen hábitos o rituales que disfrutan realizar tienen TOC; sin embargo, la persona con TOC:
- No es capaz de controlar sus pensamientos o comportamientos, incluso cuando entiende que son excesivos.
- Dedica al menos una hora del día a estos pensamientos o comportamientos.
- No obtiene placer de realizar un comportamiento o ritual, más allá de un breve alivio de la ansiedad, tal vez.
- Tiene grandes problemas en la vida diaria debido a estos pensamientos o rituales.
Las personas con TOC también pueden tener un trastorno de TIC, como:
- Parpadeo de los ojos
- Muecas faciales
- Encoger los hombros
- Sacudir la cabeza
- Aclarar la garganta, hacer ruidos de inhalación, o gruñidos repetidamente
Mediante el tratamiento lo que intentamos es reducir esa ansiedad que da pie a las compulsiones, trataremos de pasar de la racionalización a las emociones, ya que las personas que sufren este tipo de trastorno tienden a razonarlo todo. A través de las técnicas que empleamos, la persona logrará deshacerse de esos pensamientos repetitivos que tanto daño le causan, para poder llevar una vida más tranquila y equilibrada.
