Adultos
¿Vamos a terapia los psicólogos?
De nuevo os dejamos el articulo que hemos tenido la oportunidad de escribir para el periódico digital La Crónica de Salamanca: Los psicólogos también acudimos a terapia. ¿Vamos a terapia los psicólogos?
Adultos
¿Cómo funciona la ansiedad?
De nuevo os dejamos el articulo que hemos tenido la oportunidad de escribir para el periódico digital La Crónica de Salamanca, os dejamos un enlace a él. ¿Cómo funciona la ansiedad?
Infanto juvenil
Tareas de la juventud
Desde el punto de vista psicosocial, existen una serie de tareas propias de la etapa de juventud (20-40 años aproximadamente). Del correcto desarrollo de ellas dependerá nuestro bienestar emocional en esa etapa del ciclo vital. Para hablar de las tareas de la juventud nos vamos a basar en la teoría Leer más…
Adultos
EFECTO DEL ESPECTADOR, O POR QUÉ LA GENTE NO AYUDA
EFECTO DEL ESPECTADOR ¿Alguna vez te has preguntado por qué ante una agresión que sucede delante de muchas personas, nadie o casi nadie hace nada? La explicación la encontramos en la teoría del efecto del espectador. Así, ante un incidente, como, por ejemplo, una agresión, cuanto mayor sea el número Leer más…
Adultos
¿Cómo detectar pensamientos irracionales?
En este post contamos cómo se pueden detectar pensamientos irracionales o distorsiones cognitivas . Para ello, vamos a hablar de los criterios de racionalidad. Estos criterios nos ayudan a saber cuándo estamos teniendo pensamientos inadecuados ante una situación. 1. OBJETIVIDAD: Para saber si un pensamiento es cierto, tenemos que basarnos en Leer más…
Adultos
Los cuatro jinetes del apocalipsis a evitar en el confinamiento.
Como ya hemos mencionado, la forma en la que nos comunicamos es muy importante. Tener una buena comunicación es una forma de cuidar nuestras emociones. Asimismo, cómo nos sentimos tiene poder sobre nuestro sistema inmune. Por lo tanto, tener una Comunicación funcional tiene más beneficios de los que podemos pensar. Leer más…