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psicóloga salamanca

Tiempo de reflexionar
Adultos

Tiempo de reflexionar

El confinamiento total está llegando a su fin y es tiempo de reflexionar. Poco a poco, según la comunidad autónoma, vamos recuperando hábitos y acercándonos a lo que se está denominando la «nueva normalidad». Sería bueno pararnos a reflexionar, echar la vista atrás y hacer un análisis de cómo nos Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 3 años11/05/2020
Cuatro jinetes del apocalipsis.
Adultos

Los cuatro jinetes del apocalipsis a evitar en el confinamiento.

Como ya hemos mencionado, la forma en la que nos comunicamos es muy importante. Tener una buena comunicación es una forma de cuidar nuestras emociones. Asimismo, cómo nos sentimos tiene poder sobre nuestro sistema inmune. Por lo tanto, tener una Comunicación funcional tiene más beneficios de los que podemos pensar. Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 3 años01/04/2020
manejo de la ansiedad por coronavirus
Adultos

MANEJO DE LA ANSIEDAD POR CORONAVIRUS

Muchos de nosotros, estaremos reaccionando con ansiedad ante la situación de incertidumbre que estamos viviendo. Todos sabemos que la ansiedad es un proceso adaptativo que nos alerta de un peligro. Ahora bien, cuando la ansiedad se prolonga en el tiempo, se convierte en desadaptativa y nos genera diversos problemas, llamados Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 3 años27/03/2020
Juego para parejas
Adultos

Juego para parejas en el confinamiento.

Hola a todos y todas, esperamos que estéis bien tanto vosotros como vuestros seres queridos. Para poner un poquito de diversión a este confinamiento vamos a enseñaros uno de los juegos que utilizamos en consulta para parejas. Este juego lo pueden realizar tanto las parejas que estén juntas en casa Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 3 años27/03/2020
RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS PARA EL PERSONAL SANITARIO
Adultos

RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS PARA EL PERSONAL SANITARIO

  Todos sabemos que nuestro personal sanitario es el que está en la primera fila de la batalla, y, por lo tanto, es el sector más expuesto a situaciones de incertidumbre y estrés. Diariamente luchan con las situaciones más complicadas, como no tener el equipo suficiente, la exposición al contagio, Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 3 años22/03/2020
El aburrimiento es imprescindible para la creatividad y el juego
Adultos

ABURRIMIENTO: SEMILLA PARA LA CREATIVIDAD

#YOMEQUEDOENCASA Estábamos viviendo un momento social en el que, como ya hemos comentado en varias ocasiones, los niños parecían “pequeños ejecutivos”, es decir, tenían casi más actividades y obligaciones que los adultos. Por la mañana, 6 horas de cole, por la tarde, deberes, clases de inglés, natación, violín y los Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 3 años20/03/2020
psicología infantil
Infanto juvenil

Cuándo llevar a los mas peques de la casa al Psicólogo

La infancia es una etapa de alegría, de diversión y de felicidad. Pero aun así, el desarrollo infantil tiene muchos altibajos. En la mayoría de las ocasiones, los padres pueden hacerle frente, ya que muchos problemas son problemas para dormir, que lloren, o que se enfaden, pero suelen ser reacciones Leer más…

Por Carolina Torres Delgado, hace 5 años13/02/2018
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